Group classes — Central ATH r9
Δυναμικά ομαδικά τμήματα για κάθε επίπεδο: HIIT, Functional, Strength, Yoga και Pilates στο κέντρο της Αθήνας. Ζωντανή ενέργεια, αξιόπιστοι trainers και studio με σύγχρονο εξοπλισμό.
Τι προσφέρουμε
Ομαδικά μαθήματα σχεδιασμένα για βελτίωση αντοχής, δύναμης και ευλυγισίας. Καθημερινά sessions με έμφαση στην τεχνική και την ασφάλεια.
- HIIT & Cardio — έντονη καύση και βελτίωση αντοχής
- Functional Training — κίνηση για καθημερινή λειτουργικότητα
- Strength Circuits — ενδυνάμωση με καθοδήγηση
- Yoga & Pilates — αποκατάσταση και κινητικότητα
HIIT
30–45 λεπτά, έντονη κυκλική προπόνηση.
Functional
Εστίαση στην κίνηση και τη λειτουργικότητα.
Yoga / Pilates
Αποκατάσταση, κινητικότητα και ισορροπία.
Συχνές Ερωτήσεις & Πρόγραμμα (Ακορντεόν)
Trainers — Η ομάδα μας
Μαρία Παπαδοπούλου
Lead Coach — Functional & Yoga
Ειδίκευση σε λειτουργική προπόνηση και αποκατάσταση. Πιστοποιήσεις: TRX, Yoga Alliance.
Γιάννης Κωνσταντίνου
Strength & HIIT Coach
Ελένη Μ.
Pilates Instructor
Φωτογραφίες από τα μαθήματα
Τοποθεσία & Studio
Akadimias 24, Athens 10672 — εύκολη πρόσβαση με ΜΜΜ.
Έτοιμοι για το επόμενο επίπεδο;
Ενταχθείτε στα group classes μας και νιώστε τη διαφορά: ενέργεια, υποστήριξη και αποτελέσματα.
